ダイエット

酵素を効果的に補える酵素ドリンクの作り方

私たちが食事をして体内に食べ物を取り込むと、それを消化するために体内の酵素が使われます。消化された栄養素を各細胞へと運んだり、細胞の分解や修復にも酵素が使われていて、私たちの体にはなくてはな…